Под руководством Ольги я делала несколько практик, чтобы позволить себе доверять людям. Это помогло. То есть я, конечно, не бросаюсь на шею незнакомцам в переходе. Мне просто стало легче общаться с новыми людьми. Или находиться в компании с ними, общаться.
Пришла к Ольге, когда поняла, что больше не могу уверять себя в том, что «все хорошо». Видеть никого не хотела, люди бесили, на работе начались проблемы. Но менять ничего не хотелось. Или не было сил. И главное, возник вопрос: «А чего я хочу на самом деле?». Причем, ответа на него я не могла найти ни в одной области: сменить ли когда-то любимую профессию, нужны ли мне отношения, не переехать ли из Москвы.
Впрочем, пришла я только с профессией. Насколько помню, с ней Ольга помогла определиться уже на первой сессии. А вот дальше — началась реальная работа. Где-то через месяц от плохого настроения и «опущенных рук» не осталось и следа. Сессии плюс домашние задания: от записей в дневник до физических упражнений и медитаций, на самом деле много времени не занимают. Зато пользы от них много. Конечно, коучинг — это вовсе нелегко и приятно, это серьезная работа, чем дальше идешь — тем сложней. Но и с тем, что чем лучше работаешь, тем потом легче жить, тоже не поспоришь. Самое удивительное, что Ольга работает с паттернами — глубоко-глубоко зашитыми в нас схемами поведения, которые мы даже не осознаем, но действуем все время по ним. Самое неприятное, что они, эти паттерны, далеко не всегда правильные или полезные. То есть даже понять, что я живу по принципу «Я доверяю только знакомым людям, незнакомых держу на расстоянии, пока не докажут, что им можно верить», уже было для меня очень важно, потому что в этой схеме люди никак не могут заслужить доверие: они же незнакомые, я их к себе просто не подпущу. Под руководством Ольги я делала несколько практик, чтобы позволить себе доверять людям. Это помогло. То есть я, конечно, не бросаюсь на шею незнакомцам в переходе, с этим все в порядке. Мне просто стало легче общаться с новыми людьми. Или находиться в компании с ними, общаться. Чуть позже я познакомилась с молодым человеком, у нас завязались отношения. Я не могу гарантировать, что это стопроцентно произошло потому, что я ходила на коучинг, но мне кажется, связь все-таки есть.
И доверие — это, конечно, лишь один пример, на самом деле их было гораздо больше. Ждать я не могла: ни звонка дождаться, ни в очереди постоять. Мне это и сейчас не доставляет удовольствия, но я спокойно отношусь к этому. И мне еще меняться и меняться, хоть это и лень, если честно, и денег жалко, и копаться в себе, идти глубоко — все это не так просто, как хотелось бы.
Так что на какое-то время я завязала и жила в свое удовольствие. Забавно, что пришла с работой — и сейчас ей крайне довольна: и интересно, и свободное время есть, и деньги хорошие. Недовольна только отношениями: с тем молодым человеком мы были вместе около полугода, потом расстались. Решила вернуться на коучинг. Очень, конечно, не хотелось, «Ну что, я сама не справлюсь?», но потом подумала-подумала и решила, что я, конечно, могу справляться сама еще лет десять с переменным успехом, но хочется-то, чтоб все было хорошо. И как можно быстрее. И надолго. Так что теперь у меня новый этап. Работа конкретно над отношениями. В моем представлении счастье состоит из нескольких частей: работа-карьера, семья (мама-папа), друзья и отношения-личная жизнь. Проработаю последний пункт, налажу все - и меня можно будет на выставках показывать «Человек Довольный и Счастливый». Хочешь изменить мир — измени себя, да? Это правда, в этом я убедилась.