О тренинге

Что такое коучинг?

Определение Международной Федерации Коучинга (ICF), крупнейшей профессиональной ассоциации мира, включающей 120 стран: «Коучингом называется процесс, построенный на принципах партнерства, стимулирующий мышление и творчество клиентов и вдохновляющий их на максимальное раскрытие своего личного и профессионального потенциала».

Ольга Мансурова. О коучинге словами эксперта

Трансформационный коучинг

Об этом можно писать бесконечно и все же буду краткой. В трансформационном коучинге мы работаем на трех уровнях: изменения, научение и рост. Каждому уровню соответствуют определенные качества. Изменения работают на уровне поведения и действий, затрагивают область внешних реакций и поведения и имеют дело с уже познанным. Научение является процессом продуктивным и уже включает в себя организацию умственной деятельности, то есть проведение новых взаимосвязей в отношениях «Я-Другие», «Я-Я» и контекста. Тем не менее, это преобразование в рамках одного уровня. Рост же означает переход на другой уровень, расширение контекста и вместилища знаний и умений. Если научение возможно без роста, то роста без глубинного процесса научения не бывает. Рост происходит на многих взаимосвязанных уровнях, являясь свидетельством процесса самопреодоления, переживания углубления и созревания, расширения собственного «я». Рост означает, что исследуемые отношения сложны и находятся за пределами нашего референтного опыта, и для того, чтобы принять и охватить эту сложность, необходимо перейти на новый уровень бытия. На этом уровне мы работаем с порождающими паттернами, базовыми (эпистимологическими) допущениями, знаниями относительно себя и мироустройства, с теми «знаниями», которые и формируют истоки истории нашей жизни.

Как вы уже, наверное, поняли, я больше люблю работать на уровне роста, поскольку это системная и многоуровневая работа. Более того, она интересна и клиенту и мне. Ведь именно здесь происходят самые глубокие озарения, дающие потрясающие результаты, действительно меняющие качество жизни, глубоко интегрированные и довольно быстрые по времени коучинга. Естественно, что переосознания на уровне роста автоматически влияют на уровни научения и изменений. Строго говоря, то, что мы действительно с собой можем сделать в формате тех изменений, как это понимает обычный человек, — пересоздать свою внутреннюю карту мира, сформированную очень давно и часто даже не нами, расширить и обогатить ее. Как вы понимаете, работа на уровне советов «надо делать так вместо так» не приведет к действительно качественным прорывам в вашей жизни.

Невербальный коучинг

Невербальный коучинг был создан на философской базе восточных знаний о природе 5 первоэлементов, психологии, законах любимой мною физики и математики, практиками цигун, тайцзи, восточными единоборствами, психологией, хореографией. Получился, на мой взгляд, идеальный сплав на стыке разных культур и подходов к жизни: восточной и западной.

Это система очень точного и тонкого влияния, она разрабатывалась как система Лидерства. Но не в том понимании, что «у нас сила и вперед», а именно как система Влияния и Управления, тонкая, красивая, экологичная и безотказная. Почему? Потому что из 100% коммуникации всего лишь 5% составляет влияние слов, 80% — наши двигательные паттерны и 10% — интонации и т.д., что тоже можно отнести к невербальной части. Конечно, люди, которые мастерски владеют словом, увеличивают свое влияние, допустим, на 5%, но, согласитесь, это ничтожно мало в целом. Говорят, что мы друг друга считываем в первые 5-10 секунд. Конечно, невозможно узнать человека за такое время. Но наш рептилий разум может это сделать и делает, и выносит решения о другой «рептилии» на основе невербальной информации. А именно, типологии движения.

Основатель системы Стюарт Хеллер называет фантастически мудрый и одновременно простой постулат невербального коучинга: «Первая команда, которой ты должен научиться управлять — это ты сам! Это взаимодействие твоих движений-мышления-эмоций».

Хочу сказать, что Стюарт уже более 10 лет является коучем астрофизиков НАСА и уже два года работает с нашими астрофизиками. Для меня этого достаточно как рекомендации, поскольку это самая высокотехнологичная область и самая сложная. Конечно, масса других известных компаний работает с ним, но, лично для меня, все это меркнет в свете космонавтики. И еще огромный плюс для меня как для человека бизнеса — количество затрачиваемого времени на изменения типологии движения — 15 минут в день, это совсем немного и могут позволить себе все! И еще, можно даже не рассказывать о себе и о своей «проблеме», ваши движения расскажут больше, чем слова. Практики прекрасно центрируют, балансируют и обладают прекрасным энергетическим эффектом.

Паттерны движений обладают даже большей инертностью и бюрократией привычек, чем мыслительные паттерны. Изменяя паттерн движения, мы, таким образом, влияем на состояния и мысли. Если вкратце, то система интуитивно проста для понимания. Например, есть движения, характерные для стихии «огня» и есть качества огня. Например, страстность и целеустремленность. Если человеку сложно «двигаться в направлении реализации целей», то нам необходимо добавить ему немного огонька. Если требуются открытость и принятие, то нужны «водяные» движения. Для быстроты, активности, творчества и здорового пофигизма — добавить ветра. Уверенности и детальности — качеств «земли».

Это лишь базовые моменты двух систем. Конечно, невозможно рассказать обо всей красоте, сложности и многоуровневости каждой системы, которыми я блестяще овладела, о чем свидетельствуют мои сертификационные уровни. Чуть больше о системах и о коучинге я рассказываю на бесплатной ознакомительной встрече-консультации с клиентами.