О тренинге
Знаете ли вы, что зависть – это преломленная интерпретация восхищения? Завидуют те, для кого позитивные эмоции связаны лишь с инфантильным мировосприятием. Как бы парадоксально это не звучало – через негатив они выражают свое уважение к человеку. Гнев сильнее страха, по этой причине ему отдают предпочтение. Но все это примеры «отрицательных» эмоций. Они ограничивают разум, блокируют рациональные мысли и отражаются на состоянии тела. Хотите избавиться от устаревших рамок, неосознанное воздействие эмоций превратить в мощный инструмент лидерства и влияния, освежить свое мировоззрение и, как бонус — овладеть навыками расширения жизненного пространства?
Ощущать себя «широким» и свободным от напряжения и стресса — удивительное чувство. Это состояние, когда вы способны на многое и не знаете сомнений. Когда вы управляете эмоциями, а не они вами. А значит, — управляете своей жизнью, знаете, что нужно именно вам и с большей легкостью это получаете. Потому что ваши эмоции сбалансированы, и вы чувствуете себя гармонично.
Программа
На мастерской «Формы чувств» вы обучитесь одному из самых эффективных инструментов развития эмоционального интеллекта — «эмоциональному фитнесу». Это простые и естественные для нашего тела практики управления эмоциями из невербального коучинга. Метод, разработанный Стюартом Хеллером, уникальным образом объединяет западные передовые знания о психике человека и проверенные веками восточные учения. Невербальный коучинг успешно применяется в командах инженеров NASA, российских физиков-ядерщиков и среди топ-менеджмента отечественных корпораций. В классификации Хеллера нет негативных и позитивных эмоций. Есть узкие эмоциональные состояния и есть широкие. Первые вызывают напряжение и «сужают» тело, вторые — тонизируют и расширяют. «Эмоциональный фитнес» поможет вам «расшириться», не подавляя узкие эмоции. И это не разовый эффект, а постепенное высвобождение скрытых резервов вашего тела и наполнение силой, которую вы сможете направлять на улучшение вашей жизни уже сейчас.
На мастерской «Формы чувств» раскрываются особенности
| Узких/Негативных эмоций | Широких/Позитивных эмоций |
| • гнева | • умиротворенности |
| • страха | • открытости |
| • печали или депрессии | • покоя |
| • тревоги | • радости |
| • нужды (заниженной самооценки) | • удовлетворенности |
Результат
• Ясный и естественный способ управления эмоциями и корректировки своего эмоционального состояния в большинстве ситуаций. Благодаря «эмоциональному фитнесу» вы сможете проживать любые сложные чувства без напряжения и подавления и использовать свои эмоции для наилучшего общения с вашим окружением.
• Эмоциональная перезагрузка и освобождение от стресса и напряжения с помощью проживания эмоций в движении под музыку. Тело хранит все зажатые эмоции, именно этот процесс позволит избавиться от накопленного, найти напряженные места и снять внутренние зажимы.
• Точная телесная карта своих эмоций и представление о том, где какое чувство сейчас «проживает». Знание об особенностях узких и широких эмоций.
• Знание о своем ведущем эмоциональном паттерне (он может быть не один), который организует всю систему реагирования на внешние вызовы.
• Представление о том, какие качества характера возможно в себе развить или приглушить, используя эмоциональный фитнес.
• Экологичный и естественный инструмент влияния на других через телесные формы эмоций.
• Энергия, тонус, улучшение самочувствия, хороший сон и работоспособность, качественно новые отношения с другими и так далее.
Кому полезен и нужен этот инструмент
• Предпринимателям, руководителям и всем тем, кто хочет улучшить свое влияние на людей вокруг, ведь только 7% послания мы воспринимаем через слова, остальное — невербальная эмоциональная информация.
• Всем, кто хочет стать лидером в своей среде. Научиться улавливать послания других, правильно их интерпретировать, трансформировать и использовать для концентрации на собственной личности, как на авторитетном источнике, человеке, способном помочь советом, поддержать, разрешить сложные вопросы.
• Тем, кто хочет управлять командой и влиять на окружение без манипуляций, оставаясь открытым с аудиторией.
• Тонко чувствующим и чутко реагирующим на каждое изменение в жизни.
• Вспыльчивым людям, желающим узнать, как контролировать свои собственные эмоции и как научиться общаться с людьми в любом коллективе или компании.
• Тем, кто замечает, что стресс возникает все чаще, и требуется много времени на достижение внутренней гармонии.
• Людям, скрывающим свои эмоции от окружающих и даже близких.
• Тем, кто контролирует каждый свой шаг, стремясь соответствовать социальным шаблонам — «нельзя показывать эмоции, это слабость», «они подумают, что я…» и т.д.
• Тем, кто хочет лучше себя узнать и научиться принимать себя и любить все свои проявления
• Людям, которые хотят узнавать свои «отрицательные» состояния, научиться переходить из них в «положительные» и жить в них.
Тренинг ведет:
Ольга Мансурова
Professional Certified Coach ICF – один из 60-ти в России (международный сертификат). Сертифицированный трансформационный и невербальный коуч: Advanced Practitioner of Deep Transformational Coaching (продвинутый практик) и Master of Nonverbal Coaching (мастер, один из четырех в России). Ментор Академии глубинного трансформационного коучинга Питера Врицы. Сертифицирует коучей-практиков в команде тренеров Международной школы невербального коучинга. Основательница и управляющий партнер компании «Технологии Изобилия», ведущий тренер и коуч компании.
11 лет в тренерстве, 25 программ лидерства продолжительностью три месяца каждая, 2 000 часов персонального коучинга, более 1 000 тренинг-дней, 17 лет управления бизнесами различного масштаба и создания компаний с нуля, 2 высших образования, в том числе по специальности «Инновационный менеджмент». Эксперт в области системного развития команд и достижения ими амбициозных целей, бизнес-тренер.
Еще об Ольге Мансуровой здесь
Где и когда?
Москва. Мастерская состоит из трех частей и пройдет: 3, 5 и 19 декабря 2019 года с 19.30 до 22.30.
Стоимость:
Для тех, кто впервые: 17 000 рублей.
Для проходивших: 8 800 рублей.
Гарантийный взнос (невозвратный) 5 000 рублей обеспечивает вам место в группе и входит в стоимость тренинга.
Записаться и задать вопросы вы также можете по телефону 8-926-117-47-70 (Ольга).