танцевально-двигательная практика на основе 5 ритмов Габриэлы Рот

выпускника

часа
танца и движения

занятие
в месяц

процентов удовлетворенности
«Когда мы целиком отдаем себя духу танца, он становится молитвой», — говорила Габриэла Рот. Не той молитвой, которая заставляет опускать голову в поклоне, в страхе и содрогании падать на колени. А той, которая позволяет взглянуть высоко наверх, воспарить над собой, стать лёгким и воздушным, и почти прозрачным, заговорить с чем-то всеобъемлющим, всезнающим и невыразимо красивым. К новой жизни через освежение разума и тела!
Освобождающая танцевальная практика помогает через абсолютное единение телесного и эмоционального понять себя, проникнуть в самую глубину и прислушаться к тихому, еле слышимому голосу. Практика помогает вспомнить каждому, принять и вновь полюбить своё тело, прочувствовать его гибкость, услышать собственные желания и научиться управлять ими. А заодно получить потрясающий бонус — СПА для мозгов!

Вы хотите узнать, как избавиться от любых неприятных ситуаций и как управлять энергией жизни, добиваясь 100% результата в любом начинании? Мы знаем, как трудно управлять своими эмоциями и владеем эффективными инструментами. Мы хотим подарить ценные знания, показать ритмы, которые звучат в унисон со свободным сердцем. Они помогут вам освежиться и стряхнуть с себя лишние, ненужные эмоции. Хотите узнать 5 ритмов, которые ведут к счастливой жизни, полной радости, определенности и даже предсказуемости? Хотите не планировать свое будущее в строгих границах многочисленных рамок, а создавать его самостоятельно, с легкостью взмаха руки?

Танец – единственный вид искусства, в котором мы сами являемся инструментом.

Рахель Фарнхаген
Яркая танцевальная практика через движения дарит свободу, каждый шаг открывает дверь для эмоций. Все нереализованные и даже не озвученные мысли вырываются, опустошая тело от негатива и недосказанности, освежая разум. Жители больших городов каждый день испытывают стрессовые ситуации, они вынуждены забывать о выражении эмоций, прикрываясь дипломатичностью, серьезностью и даже правилами приличия. Разве не прилично дышать полной грудью или улыбаться при виде смеющихся ребятишек, обнимать близких людей и помогать на улице случайному прохожему? А главное — почему мы чувствуем угрызение совести перед другими, будучи счастливыми?!

«Танцы жизненных ритмов» — удивительная возможность избавиться от всех грузов, которые тянут вниз, скинув социальные маски, превратиться и даже вернуться к Самим Себе.
5 Ритмов - 5 шагов к преображению и раскрепощению.
Это лучший способ освежиться!

Поток (женский ритм) — это грация и текучесть, наслаждение внутренней красотой, плавность и принятие.  Открыв для себя поток свежей энергии, вы можете брать из него все, что захотите.
Стаккато (мужской ритм) – четкость, законченность. Через определенность вы получаете ясность, каждый выбор ведет к успешному результату. Вы видите правильную дорогу из ста возможных, и теперь готовы легкой походкой смело шагать вперед.
Хаос (ритм самовыражения) – творческая самореализация и абсолютная свобода. Вы стали узнавать в неразберихе четкие мотивы, складывая из отдельных пазлов и движений яркие картины своего истинного Я.
Лиричность (ритм любви) – чувственность, чувствительность и легкость. Через интеграцию тела и мышления перестаете бояться быть собой, чувствуете и понимаете, насколько легка и интересна жизнь и ощущаете любовь каждой клеточкой своего тела.
Неподвижность (ритм покоя) – умиротворение и созерцание. Полная перезагрузка жесткого диска. Вы учитесь слушать тишину, находя в ней себя, обнаруживать в ней ноты счастливой жизни, складывая из них уникальные мелодии.

 

Умение танцевать дает тебе величайшую из свобод: выразить всего себя в полной мере таким, какой ты есть.

Мелисса Хейден
Знакомство и работа с ритмами — это интересная игра, самопознание и самореализация личности. Двигаясь в ритмах, можно прочувствовать каждый мельчайший нерв в теле, понять каждый сигнал. Через осознание себя происходит удивительно быстрое и точное ориентирование в обществе, как по полочкам раскладываются причинно-следственные связи взаимоотношений родителей и детей, мужчины и женщины…

Освежение — это новая жизнь через осознание! Теперь человек не тратит силы на то, чтобы вникнуть во все нюансы бытия, он занимает центральное положение и видит абсолютно все ситуации «в разрезе», изнутри. Никакой боязни перед будущим и естественными изменениями. Инфаркты и инсульты, мигрени, как и все болезни, связанные с сосудами, возникают на одной почве – недосказанности! Только вдумайтесь: невыраженные эмоции на уровне чувств блокируют физические процессы. Наши внутренние грузы превращаются в тромбы в самых мелких сосудиках, которые укорачивают жизнь. Хватит экспериментов и самоуничтожения – освежитесь! Мы знаем, как победить неуверенность и недуги, хотим вам открыть тайны движений – движений к новой жизни! И что, действительно, нужно только танцевать?

Программа ПРАКТИКИ

Для всех, кто стремится к полноценной жизни, насыщенной эмоциями, а не предрассудками, устал бояться неверных шагов и ходить «по струнке», выполняя чьи-то просьбы и требования. Для всех, кто хочет научиться слушать свое тело и жить с ним в гармонии, создана практика «Танцы жизненных ритмов».
Традиционная практика проходит 1 раз в месяц, продолжительность 2-2,5 часа
Уникальная практика с элементами невербального коучинга проходит 1 раз в два месяца, продолжительность 2-2,5 часа
Парная практика по теме «Отношения» проходит 1 раз в 3 месяца, продолжительность 3-3,5 часа. Внимание! На «парные практики» можно приходить и одному, и с партнером, и в компании друзей.
А еще у участников практики есть уникальная возможность не только освежиться и перезагрузить свой разум, но и провести диагностику ауры – до танцевальной практики и после. Узнайте, как попасть на совместное мероприятие с нашими партнерами – Центром развития «Открытая реальность».

aura

aura2

Тренеры

Ольга Мансурова

7 лет в тренерстве, 22 программы лидерства продолжительностью три месяца каждая, 1400 часов персонального коучинга, более 800 тренинг-дней, 17 лет управления бизнесами различного масштаба и создания компаний с нуля, 2 высших образования, в том числе по специальности «Инновационный менеджмент», дважды прошла сертификацию международного класса как тренер и коуч.
Продвинутый практик и ментор Международной Академии глубинного трансформационного коучинга Питера Врицы (Великобритания), мастер невербального коучинга Международной школы невербального коучинга (США). Эксперт в области системного развития команд и достижения ими амбициозных целей, бизнес-тренер. Основатель и управляющий партнер компании «Технологии Изобилия», ведущий тренер и коуч компании.


Еще больше информации об Ольге Мансуровой здесь

Алена Рожкова

Танцевально-двигательный терапевт, тренер, ведущая телесных и двигательных практик с 2011 года. Обучалась у основоположника этого направления психотерапии в России, танцевально-двигательного психотерапевта Александра Гиршона. Работает в методах интегративной танцевально-двигательной терапии и соматического коучинга. Использует основы embodiment-подхода, полученные на тренинге у Марка Уолша (Великобритания), основателя Integration training, ведущего блоггера по управленческим и лидерским тренингам, бизнес-тренера компаний Virgin и Unilever. А также авторский метод работы с метафорическими (ассоциативными) картами Леонида Тальписа. Проводит индивидуальные сессии и консультации по танцевально-двигательной терапии и метафорическим картам.


Еще больше информации об Алене Рожковой здесь

Почему выбирают Ольгу Мансурову и Алену Рожкову

Истории успеха

Елена Голикова, 33 года, партнер «Алекс-консалтинг»

Долго искала практику, которая доставляет удовольствие, занимает мало времени и позволяет быстро находить ответы на актуальные вопросы, при этом разговаривая по минимуму. Этой практикой оказались «Танцы жизненных ритмов». Они волшебным образом помогают соединиться с сердцем и услышать ответы из глубины... При этом еще и телу в кайф и в радость — потанцевать, подвигаться.

Ольга Поликина, 34 года, врач кардиолог, диетолог, мотивационный тренер

Как человек, с детства уверенный в собственных проблемах с координацией, я шла на эту практику с большой долей скепсиса. Ну что нового я могу узнать о своем теле после энного количества лет занятий балетом и всяким разным спортом? Выяснилось что, все совсем не так: все мои представления о процессе серьезно пошатнулись еще на стадии знакомства: оказалось, что узнавать надо будет не о теле, а о себе через тело... Звучит, может и странно, зато работает на ура! Ведь «отключая голову», я даю возможность проявиться интуиции, инстинктам и прочим более древним «животным» способам взаимодействия с миром и собой. А еще так можно справляться с хронической проблемой офисных работников, людей, ездящих за рулем, особенно в Москве, и просто трудоголиков — хроническим напряжением мышц шеи и спины: танец позволяет расслабляться в движении, да так что даже массажисты удивляются прогрессу! Алена — потрясающий тренер, чуткий, внимательный, вкладывающийся, она подмечает такие детали и нюансы, что иногда просто диву даешься! И при этом с ней легко, весело и безопасно. Она все время учится и делится с участниками своими знаниями — от боди-джаза до аутентичного движения и проживания эмоций в танце. А еще, это просто классная тренировка — выходишь вся мокрая и с чувством приятной мышечной усталости!

Ольга Загвоздкина, 33 года, инвестбанкир

Я прихожу танцевать редко, но, что называется, метко — когда вопрос назрел (проблема налицо), а мыслительные процессы результата не дают. И вот тогда для меня, математика по существу (и по первому образованию), — самое время танцевать. У меня каждый раз все происходит очень естественно, просто и результативно. Я прихожу, в очередной раз слушаю Аленино объяснение, как это работает (а делает она это бесподобно — четко, логично, доходчиво), доверяюсь ей полностью, в голове как-то сама собой возникает наиболее точная формулировка вопроса (она, кстати, почему-то всегда несколько отличается от того, с чем я прихожу), а дальше — танцы!!! Главное, отключить голову — ответ приходит, как откровение. Его не надо искать, он просто всплывает откуда-то изнутри. Каждый ритм приносит что-то свое, а потом это складывается в единую картину.
Интересная штука: помимо ответа на основной вопрос, я обычно получаю еще несколько ценных «бонусов».
Из зала вылетаю — легкая, новая, ставшая еще немного роднее сама себе.

Еще больше отзывов здесь

Начать свою историю успеха!

Где и когда?

13 мая, Москва, начало в 12.00

Записаться на практику:
В Москве +7(926) 5270077 Екатерина Козырева
В Санкт-Петербурге +7 (906) 2690334 Игорь Башков
В Краснодаре +7 (938) 5027330 Алена Рожкова

Если у вас остались вопросы, свяжитесь с нашими консультантами: +7-926-527-00-77

Заказать практику

Регистрационный взнос 500 рублей обязателен и гарантирует вам место в группе