индивидуальные сессии

час работы

сессия в неделю

звонок для записи

процентов удовлетворенности
Тело и психика взаимосвязаны. Поэтому все наши ментальные и эмоциональные проблемы находятся в теле в виде мышечных зажимов и ограничивающих двигательных паттернов. Вам не обязательно иметь опыт танца для того, чтобы освободиться!

Через раскрепощение тела открываются творческие ресурсы, которые таились глубоко внутри. Доверяя телу, вы высвобождаете все эмоции, даете психологическую свободу мыслям через каждое движение. Танцевальная терапия не требует обучения, специальных навыков и знаний. Тело и ваши движения все скажут за вас. Освежение разума расширяет рамки сознания, вы готовы к принятию нового пути, самосовершенствованию.
Это больше, чем тренинг по танцевальной терапии в группе. Теперь это индивидуальные занятия наедине с терапевтом. Теперь каждый имеет уникальную возможность получить максимум результата от каждой встречи. Все внимание профессионала уделяется исключительно вам, решению ваших проблем.

Танцуйте со всей энергией вашего тела и огнем души, чтобы вытряхнуть из печенок всю тоску, и не сдерживайте себя.

Лола Монтез

Не умеете танцевать? Прекрасно! Только те, кто освобожден от шаблонов и рамок стандартных па, способен к импровизации в жизни. Доверьтесь телу — освежите сознание!

Как справиться с собственным страхом? Получить эффект уже после первой часовой сессии? Записывайтесь на предварительную сессию знакомства! Опытный тренер проводит анализ, конкретизирует проблемы для определения подходящих методик танцевальной терапии, формируя индивидуальное занятие. Количество нужных сессий определяется на сессии знакомства.


Танцевально-двигательная терапия для тех, кто:
  1. хочет почувствовать внутреннюю свободу
  2. не ощущает опоры, границ своего тела, кто забыл о гармонии
  3. утратил контакт с телом и стремится восстановить его
  4. у кого слишком личные проблемы, которые нельзя выносить на групповые тренинги
  5. хочет обрести себя
  6. чувствует эмоциональную зажатость, напряженность в мышцах, блоки в теле
  7. страдает от частых мигрений, подвержен регулярным стрессовым ситуациям
  8. забыл, когда последний раз смеялся от души и радовался, как ребенок
  9. кому сложно контролировать эмоции
  10. испытывает дискомфорт при общении с другими людьми, не знает, о чем поговорить с близкими и стремится избегать встреч с малознакомыми
  11. испытывает трудность в финансовой сфере или не может добиться продвижения по карьерной лестнице
  12. стесняется посещать групповые личностные тренинги, напряженно чувствует себя групповых занятиях, кому сложно работать и говорить о себе в присутствии многих людей
  13. кому необходим новый поток энергии, кто утратил вкус к жизни, для кого каждый новый день похож на предыдущий
  14. ищет новые ресурсы для творческого вдохновения
  15. хочет услышать музыку внутри и следовать своему собственному пути с вдохновением и непреодолимой жаждой жизни

Программа

Позвольте себе бережную и глубокую работу с конкретным психологическим запросом в безопасном пространстве. Находясь тет-а-тет с опытным танцевально-двигательным терапевтом, очень просто расслабиться и сконцентрироваться на своей проблеме, избавляясь от негатива и недоверия. Через освежение вы раскрепоститесь и очиститесь, сбросите с себя переживания и будете готовы к принятию новой светлой жизни, полной радости и счастья!

В индивидуальной работе используется широкий спектр методов танцевальной терапии, включая соматический коучинг, техники контактной импровизации, работу с реквизитом. А также работу с метафорическими (ассоциативными) картами по авторскому методу Леонида Тальписа. Возможна работа по скайпу.

Тренер

Алена Рожкова

Танцевально-двигательный терапевт, тренер, ведущая телесных и двигательных практик с 2011 года. Обучалась у основоположника этого направления психотерапии в России, танцевально-двигательного психотерапевта Александра Гиршона. Работает в методах интегративной танцевально-двигательной терапии и соматического коучинга. Использует основы embodiment-подхода, полученные на тренинге у Марка Уолша (Великобритания), основателя Integration training, ведущего блоггера по управленческим и лидерским тренингам, бизнес-тренера компаний Virgin и Unilever. А также авторский метод работы с метафорическими (ассоциативными) картами Леонида Тальписа. Проводит индивидуальные сессии и консультации по танцевально-двигательной терапии и метафорическим картам.


Еще больше информации об Алене здесь

Почему выбирают Алену Рожкову

Ольга Поликина, 34 года, врач кардиолог, диетолог, мотивационный тренер

«Алена — потрясающий тренер, чуткий, внимательный, вкладывающийся, она подмечает такие детали и нюансы, что иногда просто диву даешься! И при этом с ней легко, весело и безопасно. Она все время учится и делится с участниками своими знаниями — от боди-джаза до аутентичного движения и проживания эмоций в танце»

Наталья Прокофьева, 36 лет, редактор в издательстве корпоративных медиа «Дорогая Редакция»

«Хочу еще несколько слов о тренере сказать, об Аленке. Я не знаю, как ей удается увидеть что-то такое глубинное в каждом из нас, танцующих, честно — когда танцуешь, правда голова «отваливается» и тело само такие штуки выдает, просто каждый раз удивляешься. И совершенно непонятно, когда Аленка подмечает все твои телодвижения, шаги, вплоть до того как она понимает что сейчас нужна поддержка (иногда даже физическая), а сейчас лучше просто наблюдать — не знаю как она это делает, настолько она включена одновременно во всех и в каждого по отдельности. И всегда очень бережно и тонко показывает человеку на какие-то такие глубинные вещи, которые порой самому себе-то страшно озвучить. Но из такого желания помочь у нее все это идет, что даже очень неприглядные в себе вещи принимаешь и это очень хороший повод задуматься, что вообще в твоей жизни происходит, куда ты идешь…».

Где и когда?

Заказать индивидуальную сессию:
В Москве +7(926) 5270077 Екатерина Козырева
В Санкт-Петербурге +7 (906) 2690334 Игорь Башков
В Краснодаре +7 (938) 5027330 Алена Рожкова

Если у вас остались вопросы – свяжитесь с нашими консультантами: +7-926-527-00-77

заказать сессию

Наверх