телесно-ориентированный практикум

выпускниц

часов работы
над собой

практикум
в 3 месяца

процентов удовлетворенности

 

«Человек может справляться с жизненными ситуациями более эффективно, когда имеет больше энергии, которую он способен переводить в движение и экспрессию»

 

Александр Лоуэн

 

Не секрет, что сейчас у современного человека появилось большое количество возможностей для развития профессионального, персонального, творческого, эмоционального потенциалов. В современном мире также большое значение уделяется здоровому образу жизни, внешнему виду, поддержанию формы. Но зачастую, в погоне за созданием определенного «внешнего образа» мы оставляем без должного внимания наши тонкие внутренние процессы, относимся к ним как к само собой разумеющимся «фоновым данностям», даже не подозревая какой потенциал они таят в себе. Мы загоняем себя в «ловушку формы», в которой, зачастую, как в темнице, таится наше естественно, природное «внутреннее содержание».

Одна из таких природный данностей — наша сексуальность. Она является врожденной потребностью и функцией человеческого организма, подобно процессам дыхания и пищеварения. Человек рождается с определённым физиологическим сексуальным потенциалом. Далее сексуальность формируется уже в рамках индивидуального жизненного опыта и представляет собой «смесь» из определенной степени интегрированного взаимодействия биологических, психических и социокультурных факторов, при этом степень и качество их интеграции у каждого своя.

Сама тема сексуальности связана с огромным количеством мифов, страхов и табу. Ее постоянно используют для пропаганды «эффекта массового потребления» в рекламных целях и «определенного имиджа и поведения» в ТВ и киноиндустриях. Появилось огромное количество способов и техник «правильной и волшебной» сексуальной жизни. Но во всем этом многообразии способов, методов и шаблонов важно понимать что мы, прежде всего, имеем дело с базовой природной энергией, которой присущи свои циклы и законы. И прежде, чем задаться вопросом о том, как использовать то, чем каждую из нас наградила матушка-природа, важно войти в хорошие, качественные взаимоотношения Со-трудничества со своей внутренней базовой энергией, энергией сексуальности, помогая себе включить ее в разные аспекты своей жизни. Что самое главное получает человек, когда работает со своей сексуальной энергией? Прежде всего — это Здоровье, это восстановление своего Естественного Права на базовое Удовольствие от Жизни. Сексуальность — это естественный дар природы, которым наделена каждая женщина. Наше тело прекрасно знает как красиво и грациозно двигаться, быть соединенным со своей чувственностью и выражать сексуальность. Несмотря на то, что сексуальность — это природосообразно, нам не всегда удается найти с этим ресурсом качественный контакт. Телесные блоки, ограничивающие представления и мифы, семейные сценарии и сформировавшаяся структура характера не позволяют нам использовать этот природный дар в той мере, в которой мы хотели бы.
Чувствительно ли Ваше тело? Есть ли у него надлежащая связь с наслаждением, с сердцем, душой, с дикой природой?
Основная задача практикума — помочь вам установить глубинный контакт со своей сексуальной энергией и найти для себя естественный способ выражения сексуальности вовне.

Программа практикума

Понятие сексуальности по истине многогранно. Из уважения к такой сложности и для достижения целостного и глубокого эффекта мы будем работать с разными ее частями на трех уровнях:
Телесный уровень
На этом уровне, через комплекс простых и в тоже время базовых упражнений, мы будет прорабатывать телесные блоки, которые препятствуют естественному выражению сексуальной энергии вовне; научимся диагностировать свои телесные паттерны, определим с их помощью собственную структуру характера и то, как она влияет на проявление сексуальности; научимся устанавливать контакт с сексуальной энергией и ресурсами на уровне тела, и восстановим свое природное право на получение Удовольствия.
Эмоциональный уровень
Здесь мы будем работать с глубинными эмоциями, которые поддерживают или же наоборот препятствуют выражению нашей сексуальности. Проработаем такие “социальные чувства” как стыд и вина. Установим взаимосвязь между сексуальностью и сердечностью.
Ментальный уровень
Мы разберем типичные мифы и представления о сексуальности, поработаем с собственными представлениями о сексуальности – поддерживающими и ограничивающими, познакомимся с нашими личными сценариями поведения. Поскольку тема сексуальности очень индивидуальна, практикум будет проходить по аналогу процесса персональных сессий, что позволит вам поработать со своими личными запросами.
Формат работы
Работа будет проходить в формате телесных практик. Для того, чтобы вам было комфортно выполнять разные упражнения рекомендуется иметь сменную одежду.
Практикум так же включает себя элементы и методы телесно-ориентированной терапии, арт-терапии, экспрессивной терапии, а так же медитативные практики.
Групповая работа будет включать в себя индивидуальные задания, интерактивные информационные блоки, работу в парах, тройках и группу обмена опытом.
Основные тематики практикума
  1. Введение: основные принципы, правила и ход работы. Персональные запросы на проработку.
  2. Понятие сексуальности – обзор.
  3. Что такое здоровая сексуальность?
  4. Структура тела и структура характера: учимся понимать себя и устанавливать Контакт со своей сексуальностью.
  5. Работа с телесными паттернами и блоками. Восстановление естественной циркуляции энергии.
  6. Выражение сексуальной энергии.
  7. Сексуальность и сердечность. Типичные эмоциональные переживания и страхи при контакте с собственной сексуальностью. Интеграция телесного и эмоционального уровней.
  8. Формы подавления сексуальности. Мифы и ограничивающие убеждения.
  9. Сценарии поведения при выборе партнера.
  10. Сексуальность и творческая энергия.
  11. Продолжительность 1 полный день, с перерывом на обед. Я ХОЧУ!

Тренер

Юлия Блузкина

Социальный психолог. Сертифицированный тренер (Институт групповой и семейной психологии и психотерапии). Сертифицированный Коуч IATCL (Advanced practitioner). Дипломированный консультант по управлению (ШКУ АНХ РФ). Участник международной программы по биоэнергетическому анализу (IABSP IIBA).
Консультативно-тренинговая деятельность в организациях в области Т&D с 2004 г. С 2008 г по настоящее время работает как независимый консультант по обучению и развитию людей и организаций и ведет частную психологическую практику (персональное и профессиональное развитие, life-coaching, помощь в кризисных ситуациях).



Биография обучения:

Профессиональное обучение

 

2008 - наст. время Сертификационные курсы: терапия, кардиология, диетология, организация здравоохранения;

2009 Мотивационное консультирование в изменении образа жизни (со-тренер) Билл Анстисс;

2008 Мотивационное консультирование в работе с зависимостями (со-тренер) Джим МкКембридж (Великобритания);

2008 Эпидемиология неинфекционных заболеваний: сердечно-сосудистая патология, ожирение, сахарный диабет Лондонский Университет (Великобритания);         

2007 Международная сеть специалистов по мотивационному консультированию: тренинг для новых тренеров (София, Болгария);                                                       

2006 Мотивационное консультирование в медицинской практике. Стивен Роллник (Кардиф, Великобритания);  

2006 Сертификационные экзамены на подтверждение диплома врача General Medical Counsel (Великобритания);  

2005-2006 Аспирантура. Институт Клинической Кардиологии им. Мясникова. Российский Кардиологический Научно-Производственный Комплекс Росздрава;

2003-2005 Ординатура по кардиологии. Институт Клинической Кардиологии им. Мясникова. Российский Кардиологический Научно-Производственный Комплекс Росздрава;

1997-2003 Московский Государственный Медико-Стоматологический Университет. Лечебный факультет.

Участие в конференциях и конгрессах

2010, 2008 Всемирный кардиологический конгресс

2010 Метаболический синдром, ожирение и диабет

2009 Европейский кардиологический конгресс 

Тренинги для личного развития

2012 НЛП Третьего поколения: Развитие Идентичности. Джудит ДеЛозье;

2011-2012 Человек Играющий. Ольга Ларина;

2011 Искусство быть человеком. Рождение Воина. Билл Брауэр и Элла Резникова (США Шамбала). Являюсь членом международной общины Шамбала;

2011 Арт-терапия. Мечта. Алиса Толкачева;

2011 Палитра вкуса. Олеся Соболева и Анна Рауткина;

2009-2012 Я – Создатель своей жизни, Капитан МИ, Капитан С-16. Ольга Мансурова;

2009 Базовый курс, Продвинутый курс. АТ.                                                   

ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ ЮЛИЮ БЛУЗКИНУ

Истории успеха

Ирина Колдина, 32 года, бухгалтер

Для меня этот тренинг стал удивительным путешествием в себя, своеобразным погружением в свое тело, знакомством со своими центрами, связями между ними. Один импульс удовольствия чего стоит!!! На самом деле за эти 2 дня столько всего произошло, столько вопросов и новых тем вскрылось. Что-то уже улеглось и нашло свое место, а что-то до сих пор блуждает между телом и головой. Совершенно точно «Жизнь течет» сейчас совсем иначе, более чувствительно во всем теле, более мощно энергетически. А я и моя голова начинает замечать те импульсы, которые посылает тело, слышать их, чувствовать.

Ольга Мансурова, Executive coach, член ICF

На этом практикуме я встретилась с очень важной для себя темой и, наконец, осознала откуда растут и росли ноги у одной часто повторяющейся моей проблемы еще с самого девичества. Это было удивительное открытие и необходимое для меня именно сейчас! Я до сих пор еще нахожусь в процессе осознания и охвата своего паттерна. Еще я открыла для себя инструмент высвобождения застоявшейся энергии и расслабления мышц в области таза. Для меня абсолютно необходимый, поскольку моя работа связана с большим количеством сидения на месте и слушания клиента, почти как у офисных работников. И это значит, что для меня как для женщины важно высвобождать эти зажимы, чтобы моя сексуальная жизнь приносила еще больше радости и удовлетворение мне и моему мужчине. Я профессионально работаю с невербальными техниками и очень хорошо знаю, что тело с возрастом накапливает много напряжений, от которых надо научиться вовремя освобождаться. А я как женщина хочу продлить свою активную жизнь на максимальный срок и эта техника стала для меня новым полезным инструментом!

Мария Сосунова, 29 лет, ведущий инженер проектной компании «ГеоРестПроект»

Что дал мне тренинг: в очередной раз погрузиться и почувствовать свое тело в определенном контексте, задать ему вопросы и поискать ответы и пути их решения. После тренинга прошел уже почти месяц, а я до сих пор пребываю в каком-то тонком и чутком состоянии, которое раньше со мной случалось очень редко и точечно и надолго не задерживалось. Из внешних результатов — стало проще общаться с мужчинами и быть при этом в большей соединенности с собой и, как следствие, более гибкой и раскованной. А это для меня было одним из факторов эффективности тренинга. Значит — работает! Так что всем девушкам и женщинам рекомендую сделать себе такой подарок!

Где и когда?

Даты ближайшего практикума уточняйте у менеджера
Записаться на практикум :
В Москве +7(926) 5270077 Екатерина Козырева

Место проведения

Москва, 1-й Басманный переулок, д.2а

Если у вас остались вопросы, свяжитесь с нашими консультантами: +7-926-527-00-77

заказать практикум

Стоимость

9500 рублей

8500 рублей — при оплате за 10 дней

Регистрационный взнос 4000 рублей обязателен и гарантирует вам место в группе

Наверх