Ирина, 52 года, медицинский работник

Прочитано 1680 раз
Оцените материал
(0 голосов)

«Вкус легкости»? Красивое сочетание слов. Когда моя дочь предложила поучаствовать в программе, я серьезно задумалась. У меня интересная профессия, удачная карьера, прекрасная семья, увлечения… И все же чего-то не хватало. Мне очень хотелось влезть в кофточку, юбочку, брючки, а очередная продавщица в бутике разводила руками и сообщала мне, что моего размера нет. Однажды, вернувшись с подругой из отпуска, я решилась взвеситься. Результат меня потряс – 99.5 кг. А главное мне было неясно, как избавиться от этой массы.  Я металась между модными диетами, устраивала себе диетические уик-энды, читала специализированную литературу. Но эффект от них был незначительный и недолговременный, а мне хотелось излучать здоровье, радоваться жизни, при этом быть стройной и легкой. И я с удовольствием приняла предложение моей дочурки. И не пожалела!  Мне стало не скучно. Появилось чувство достаточного азарта, новизны, осознания «Я сделала это!». Пребывание на программе как будто обратило стрелки биологических часов вспять — я стала бодрее, энергичнее и моложе. Мне хочется выразить огромное чувство благодарности замечательному, внимательному, доброжелательному доктору, которая вела программу «Вкус легкости» — Ольге Поликиной. С первых занятий я убедилась в ее огромном профессионализме. Мне было комфортно, уютно и я полностью доверилась своему тренеру. Мне повезло, Ольга открыла моему организму и мозгу очень простую истину — есть надо! Обязательно! Но питание должно быть не менее 4-5 раз в день и разнообразно. Такая перестройка питания обеспечила отличный результат, наладила обмен веществ, заметно увеличила расход излишнего жира, настроила организм на стройность. Ольга убедила меня, что достаточно просто придерживаться принципов здорового питания, чтобы быть уверенной, что я теряю лишние килограммы, а не свое драгоценное здоровье. Увы, получить все и сразу невозможно. Я поняла, что мне придется активно поработать, чтобы получить отличные результаты. Ольга Поликина подсказала, что же важно именно для меня, как необходимо расставить приоритеты, обратила внимание на мои вредные привычки в еде. Сейчас, я наблюдаю за тем, что ем, превращаю приемы пищи почти что в медитацию, наслаждаясь вкусом и ароматом, выискиваю натуральные продукты, в состав которых не входят искусственные ароматизаторы и красители. Для меня термин натуральный стал синонимом слова безопасный. Вспоминаются мысли Великого Гиппократа, который считал, что необходимо подражать целебному воздействию природы, в ней есть все, что необходимо для здоровья, главное держаться к ней поближе, научившись использовать по назначению её восстановительный потенциал. Теперь, следуя рекомендациям моего тренера, я сейчас ем больше полезного, чем вредного, и приучаю сына и мужа к такой философии. Ольга Поликина помогла мне создать для себя своеобразную «Формулу успеха». Достигнутый результат меня порадовал. Вес планомерно снижается, я стройнею, и с удовольствием рассматриваю себя в зеркале, а когда поняла, что могу примерить то, что мне нравится, испытала настоящее счастье. Моя мечта сбывается! Стройнеть теперь можно с наслаждением.

 

logo futer© Технологии Изобилия, 2008