Ольга Поликина, 34 года, врач кардиолог, диетолог, мотивационный тренер

Прочитано 1646 раз
Оцените материал
(0 голосов)

Как человек, с детства уверенный в собственных проблемах с координацией, я шла на эту практику с большой долей скепсиса. Ну что нового я могу узнать о своем теле после энного количества лет занятий балетом и всяким разным спортом? Выяснилось что, все совсем не так: все мои представления о процессе серьезно пошатнулись еще на стадии знакомства: оказалось, что узнавать надо будет не о теле, а о себе через тело... Звучит, может и странно, зато работает на ура! Ведь «отключая голову», я даю возможность проявиться интуиции, инстинктам и прочим более древним «животным» способам взаимодействия с миром и собой. А еще так можно справляться с хронической проблемой офисных работников, людей, ездящих за рулем, особенно в Москве, и просто трудоголиков — хроническим напряжением мышц шеи и спины: танец позволяет расслабляться в движении, да так что даже массажисты удивляются прогрессу! Алена — потрясающий тренер, чуткий, внимательный, вкладывающийся, она подмечает такие детали и нюансы, что иногда просто диву даешься! И при этом с ней легко, весело и безопасно. Она все время учится и делится с участниками своими знаниями — от боди-джаза до аутентичного движения и проживания эмоций в танце. А еще, это просто классная тренировка — выходишь вся мокрая и с чувством приятной мышечной усталости :))

 

logo futer© Технологии Изобилия, 2008