Алена Рожкова, ведущая мастерской

Прочитано 1693 раз
Оцените материал
(0 голосов)

Мой собственный опыт этого занятия для меня оказался очень мощным и вовремя. Это было год назад и в тот момент я переживала очередной переход на другой уровень — старое уже не держало, а в новом я пока не видела опоры, за которую могла бы взяться и чувствовать себя уверенно. И вот что вышло во время проживания первых моих движений. Процесс оторваться от пола и сесть оказался для меня дискомфортным, но в целом довольно терпимым — сидя, я чувствовала пол, как опору, попой, ногами, руками, и мне ее хватало. Но вот когда наступило время встать на ноги (по сути, подняться выше, перейти на другой уровень) началось что-то совсем непонятное: я не могла этого сделать, тело просто не слушалось. Было страшно отпустить пол, не хотелось смотреть — куда я поднимаюсь, потекли слезы, я чувствовала какую-то внутреннюю борьбу и как будто разрывалась между тем, что «надо подняться» и тем «а как же это сделать, если не на что опереться». Кое-как, упираясь головой (!), а потом и руками о стену, я поднялась и еще долго не могла заставить себя сделать шаг, оторвавшись от стены. И только сделав несколько шагов, сама, не держась ни за что вовне, я почувствовала неожиданную уверенность в себе и в своих движениях и теле. Я вдруг почувствовала (не поняла, не сказала себе, а именно ощутила) эту самую опору в себе самой!

Знаете, это было какое-то удивительное открытие именно в теле, а не в голове и не уровне каких-то самоуговоров из серии «будь уверена в себе, полагайся на себя» и т.д. Я вспомнила, сколько раз в жизни, меняя работу, переезжая в другой город, завершая отношения с мужчинами, я переживала это вот ощущение: нужно идти дальше, потому что здесь уже тесно и нет роста, но нет уверенности, что смогу. Каждый раз это было болезненное переживание, в котором тратилось много сил и энергии, много времени уходило на то, чтобы найти новую опору во внешнем мире. Причем, чаще всего, я ее не находила! Но шаг делала, конечно. Вот только все было сложно, с преодолениями, с переживаниями, внутренними диалогами и прочим) Сейчас, год спустя, я могу уже сказать — я стала гораздо легче двигаться к новому, я больше не ищу опоры вовне, какого-то сильного плеча или еще чего-то. Я стала увереннее даже просто в сложных жизненных ситуациях — в своих реакциях и действиях. Я действительно как будто укрепилась изнутри.

Это моя история про первые движения. У вас наверняка другая)

logo futer© Технологии Изобилия, 2008